[リフレーミング][朝日記][26] 知能検査の結果/発達障害グレーゾーン中程度/猫カフェ疲れ

朝日記 vol.26

補足:リフレーミング朝日記とは?

ついぽろっと出てしまうネガティブを、ポジティブに言い換える作業(リフレーミング)を朝日記に取り入れたもの。言葉の力で自己肯定感を高める効果がある。

例)仕事終わらなかった。どうしよう。もうダメだ。疲れた。

仕事はなんとかなる! まだやれることはある! とりあえず、昨日はよく頑張った!

昨日のこと

・10:00からブレインクリニック東京院で知能検査WAIS-Ⅳの結果を聞いた。最高値(言語理解)と最低値(処理速度)で30以上の乖離があった。

・一般的に知能検査WAIS-Ⅳで言語理解、知覚推理、ワーキングメモリ、処理速度の4つの能力に凸凹(ディスクレパシー、乖離)があると発達障害が疑われるとのこと。ただし知能検査だけでは確定診断はできない。

・言語理解、知覚推理が高いことがわかった。検査士の人に、どういう仕事が向いてそうですか?って聞いてみたら「一概には言えないけど、自分がみてきた人たちの中でこういう形のグラフの人に多かったのは、編集者さんとか大学教授の人が多かったです」と言われた。うーん、今から編集者とか大学教授を目指すのはハードル高いな。。

→言語理解、知覚推理が高いことがわかって良かった!数値でハッキリ出たので、確信を持てる。嬉しい。

・知能検査のついでに、脳波の検査とカウンセリング、最後に医師との面談を受けた。これで、統計的な比較を行い、発達障害グレーゾーンかどうか判断できるらしい。費用は1万7千円くらい。

・結果は、ADHDとASDで両方あるけど、ADHDの方が強いという結果だった。程度は中程度。

・自覚としてはASDかな〜と思っていたので、ちゃんと検査受けてよかった。

→ADHDが強いなら、この弱みを補って強みを引き出せる仕事や環境を探せばいい。五里霧中で「才能探し」をしていたのが、一つ、方角がバッと見えた。あとは、アッチの方に進んでいけばいいだけ。方角がわかるだけで、こんなに心強いとは!変に心配したり疑ったりせず、迷いなく進んでいける!

・その後は60万円〜100万円のかかるQEED?っていう、脳の特定の部位に磁気を当てる治療を勧められる時間だった。

・カウンセラーがカタコトの日本語で、医師はずっと手がブルブル震えていたのには面食らったが、検査結果はちゃんともらえたし検査の目的も達成できたので良かった。

・検査の目的とその結果を振り返っておく。

目的①発達障害があるか、ないかをはっきりさせる。

→ グレーゾーン中程度、ADHDとASD両方ある、ADHDの勝ち

目的②自分の得意な能力を知る。

→ 言語理解>知覚推理>>>ワーキングメモリ>処理速度

・13:30、ブレインクリニックを後にし、そのまま日本橋のTULLY’Sでマンガ広告を一本作った。

・14:10、原宿に向かって移動開始。

・15:00、原宿の猫カフェで婚活の人と2回目のリアルデート。猫にさわれたのは良かった。あと、猫じゃらしで遊ぶのも楽しかった。でも、うーん、なんか寝てる猫に悪いな〜と思ってあんまりさわれなかったし、猫も餌がないと寄ってきてくれない。猫そっちのけで話しているのも、猫に無視されるのも、猫に無視されるデート相手のSさんをフォローするのも、、、なんか疲れた。

→頑張ったー! Sさんにも猫にも気を使うなんて、自分には優しい一面もあるんだな。

・会話はうーん、あんまり弾まず!猫が気になって、正直話は全然入ってこなかった。

→猫カフェデートはもうやめよう!笑 猫カフェはデートに向かないってわかって良かった!

・その後、帰るか迷ったが、帰ってから自炊してご飯食べて母と散歩するには時間的に厳しかったので適当に原宿で食べて帰ることにした。台湾カフェでおにぎりと美味しいミルクティーをいただく。ここでは会話も弾んで楽しかった。

・散歩には父もついてきた。三人だと、同時に二人がしゃべったりして会話がしにくい。でも、両親二人とも元気でいてほしいので、三人で歩くことにも、みんなでだんだん慣れていくといいな。

→最後まで気を使って、よく頑張った!みんなをいい気分にできて良かった!

 

今日の感謝

5:40起床、現在7:42。今日は休日。何もしないぞ!

何もしなくてもいい今日に感謝。美味しいもの食べて好きなだけ一日、ゆっくりできることに感謝。

 

自分を誇らしく思うこと

今週は忙しかったが、きちんとやるべきことをやり切った自分が誇らしい。

 

今日成し遂げたい成果

  1. 完全に休む!

 

あいさつ

私的な日記にもかかわらず、ここまで読んでいただき、ありがとうございました!

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それでは!

末岐 碧衣
  • 末岐 碧衣
  • フリーランス のシステムエンジニア。独立後、一度も営業せずに月収 96 万円を達成。1986年大阪生まれ。早稲田大学理工学部卒。システムエンジニア歴 12年。
    2009年、ITコンサルティング企業に入社。3年目でコミュ障が爆発し人間関係が崩壊。うつにより休職するも、復帰後はコミュ障の自覚を持ち、「チームプレイ」を徹底的に避け、会社組織内においても「一人でできる仕事」に専念。社内外から評価を得た。
    無理に「チームプレイ」するよりも「一人でできる仕事」に専念した方が自分も周囲も幸せにできることを確信し、2015年フリーランスとして独立。