[朝日記][12]ねこぢる好き(作者は縊死)/食べ過ぎはよくない/不同視矯正トレーニング

朝日記 vol.12

昨日のこと

・完全に休み!ダラダラ映画見て、低温調理した親子丼を食べた!久しぶりにちゃんと休んだ気がする。

・親子丼は味が濃くてビミョーだった。あとテンション上がりすぎてたくさんにしすぎた。半分の量でちょうどよかったな。

・不同視(左右で視力が大きく異なる)は効き目ばかり使ってしまうため、効き目じゃない方の目が退化して視力が衰えるって古都らしい。姿勢が悪い人に多いとか。納得w 矯正できないかなーって調べたら、効き目(よく見える方)を眼帯かなんかで隠して、使ってない方の目を使うことで回復することがあるらしい。

ということで、昨日は左目をずっと隠して過ごした。何もかもがぼんやりしてて、見えにくくて、ストレスだった。

左目をオープンにした時、クッキリした視界が当たり前じゃないんだなーって感謝の気持ちが湧いてきた。

・ねこぢるというショートムービーを見た。かなり良かったので調べたら、作者は1998年に31歳で縊死した女性漫画家だった。

・漫画を購入。

 

今日の感謝

6:30起床、現在6:56。今日はなんだか肩が凝りすぎて痛い?体も重い気がする。食べすぎたせいだろうな…昨日はダラダラしながら食べすぎた。

でも目はちゃんと見えてるし、呼吸もできてる。手足も思い通りに動く。健康な体に感謝。気温22度、気持ちいい風に当たれることに感謝。

今日は本要約チャンネルで、肺の話をしてた。肺を鍛えて自然と深い呼吸ができるようになったら、自律神経が整う。自律神経が整うと腸内環境が整い、結果、何年も便秘に苦しんだ人が嘘のように治っていくらしい。

肺を鍛える、やってみよう。

 

自分を誇らしく思うこと

自分の健康を維持するための知識や知恵を、日々身につけている自分が誇らしい。

 

今日成し遂げたい成果

・コミュぼ30回コラム(2校)

・マンガ広告2本

・クソアプリ(撮った写真にアクセス&メタ情報を取得)

 

あいさつ

私的な日記にもかかわらず、ここまで読んでいただき、ありがとうございました!

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末岐 碧衣
  • 末岐 碧衣
  • フリーランス のシステムエンジニア。独立後、一度も営業せずに月収 96 万円を達成。1986年大阪生まれ。早稲田大学理工学部卒。システムエンジニア歴 12年。
    2009年、ITコンサルティング企業に入社。3年目でコミュ障が爆発し人間関係が崩壊。うつにより休職するも、復帰後はコミュ障の自覚を持ち、「チームプレイ」を徹底的に避け、会社組織内においても「一人でできる仕事」に専念。社内外から評価を得た。
    無理に「チームプレイ」するよりも「一人でできる仕事」に専念した方が自分も周囲も幸せにできることを確信し、2015年フリーランスとして独立。