月: 2021年6月

[リフレーミング][朝日記][29] ストレスと明確さの関係/ハマれる仕事/断酒の誓いを破る 朝日記

[リフレーミング][朝日記][29] ストレスと明確さの関係/ハマれる仕事/断酒の誓いを破る

朝日記 vol.29 補足:リフレーミング朝日記とは? ついぽろっと出てしまうネガティブを、ポジティブに言い換える作業(リフレーミング)を朝日記に取り入れたもの。言葉の力で自己肯定感を高める効果がある。 例)仕事終わらなかった。どうしよう。もうダメだ。疲れた。 →仕事はなんとかなる! まだやれること…
[リフレーミング][朝日記][28] じゃあ本読めばいいじゃん/自己無価値感/夜散歩も疲れる 朝日記

[リフレーミング][朝日記][28] じゃあ本読めばいいじゃん/自己無価値感/夜散歩も疲れる

朝日記 vol.28 補足:リフレーミング朝日記とは? ついぽろっと出てしまうネガティブを、ポジティブに言い換える作業(リフレーミング)を朝日記に取り入れたもの。言葉の力で自己肯定感を高める効果がある。 例)仕事終わらなかった。どうしよう。もうダメだ。疲れた。 →仕事はなんとかなる! まだやれること…
[リフレーミング][朝日記][27] 誰にも邪魔されない休日/自堕落/日本のアニメすごい 朝日記

[リフレーミング][朝日記][27] 誰にも邪魔されない休日/自堕落/日本のアニメすごい

朝日記 vol.27 補足:リフレーミング朝日記とは? ついぽろっと出てしまうネガティブを、ポジティブに言い換える作業(リフレーミング)を朝日記に取り入れたもの。言葉の力で自己肯定感を高める効果がある。 例)仕事終わらなかった。どうしよう。もうダメだ。疲れた。 →仕事はなんとかなる! まだやれること…
[リフレーミング][朝日記][26] 知能検査の結果/発達障害グレーゾーン中程度/猫カフェ疲れ 朝日記

[リフレーミング][朝日記][26] 知能検査の結果/発達障害グレーゾーン中程度/猫カフェ疲れ

朝日記 vol.26 補足:リフレーミング朝日記とは? ついぽろっと出てしまうネガティブを、ポジティブに言い換える作業(リフレーミング)を朝日記に取り入れたもの。言葉の力で自己肯定感を高める効果がある。 例)仕事終わらなかった。どうしよう。もうダメだ。疲れた。 →仕事はなんとかなる! まだやれること…
[リフレーミング][朝日記][25] 集中しすぎにはサイコロ休憩/ウォーキング会議/すごい飲酒欲求に襲われる 朝日記

[リフレーミング][朝日記][25] 集中しすぎにはサイコロ休憩/ウォーキング会議/すごい飲酒欲求に襲われる

朝日記 vol.25 補足:リフレーミング朝日記とは? ついぽろっと出てしまうネガティブを、ポジティブに言い換える作業(リフレーミング)を朝日記に取り入れたもの。言葉の力で自己肯定感を高める効果がある。 例)仕事終わらなかった。どうしよう。もうダメだ。疲れた。 →仕事はなんとかなる! まだやれること…
[リフレーミング][朝日記][24] 動画編集を効率化/考えて動く/穏やかに部屋から月を眺める夜 朝日記

[リフレーミング][朝日記][24] 動画編集を効率化/考えて動く/穏やかに部屋から月を眺める夜

朝日記 vol.24 補足:リフレーミング朝日記とは? ついぽろっと出てしまうネガティブを、ポジティブに言い換える作業(リフレーミング)を朝日記に取り入れたもの。言葉の力で自己肯定感を高める効果がある。 例)仕事終わらなかった。どうしよう。もうダメだ。疲れた。 →仕事はなんとかなる! まだやれること…
[リフレーミング][朝日記][23] 飽きっぽいからスピード勝負/地道なデータ分析/通知がない日は平和な日 朝日記

[リフレーミング][朝日記][23] 飽きっぽいからスピード勝負/地道なデータ分析/通知がない日は平和な日

朝日記 vol.23 補足:リフレーミング朝日記とは? ついぽろっと出てしまうネガティブを、ポジティブに言い換える作業(リフレーミング)を朝日記に取り入れたもの。言葉の力で自己肯定感を高める効果がある。 例)仕事終わらなかった。どうしよう。もうダメだ。疲れた。 →仕事はなんとかなる! まだやれること…
[リフレーミング][朝日記][22] WordPress自作テーマに挑戦/仕事の振り方が適当すぎる/仕事より大事なこと 朝日記

[リフレーミング][朝日記][22] WordPress自作テーマに挑戦/仕事の振り方が適当すぎる/仕事より大事なこと

朝日記 vol.22 補足:リフレーミング朝日記とは? ついぽろっと出てしまうネガティブを、ポジティブに言い換える作業(リフレーミング)を朝日記に取り入れたもの。言葉の力で自己肯定感を高める効果がある。 例)仕事終わらなかった。どうしよう。もうダメだ。疲れた。 →仕事はなんとかなる! まだやれること…
[リフレーミング][朝日記][21] トラウマに気付く/即レスが正義?/自分で考えろ…って言われましても 朝日記

[リフレーミング][朝日記][21] トラウマに気付く/即レスが正義?/自分で考えろ…って言われましても

朝日記 vol.21 補足:リフレーミング朝日記とは? ついぽろっと出てしまうネガティブを、ポジティブに言い換える作業(リフレーミング)を朝日記に取り入れたもの。言葉の力で自己肯定感を高める効果がある。 例)仕事終わらなかった。どうしよう。もうダメだ。疲れた。 →仕事はなんとかなる! まだやれること…
[リフレーミング][朝日記][20] まったりアプリ開発をYouTubeに垂れ流す/休日のスケジュール/会話のぶった切り役 朝日記

[リフレーミング][朝日記][20] まったりアプリ開発をYouTubeに垂れ流す/休日のスケジュール/会話のぶった切り役

朝日記 vol.20 補足:リフレーミング朝日記とは? ついぽろっと出てしまうネガティブを、ポジティブに言い換える作業(リフレーミング)を朝日記に取り入れたもの。言葉の力で自己肯定感を高める効果がある。 例)仕事終わらなかった。どうしよう。もうダメだ。疲れた。 →仕事はなんとかなる! まだやれること…