どうも、白戸です。
前は毎朝5km走ったり一日一食にしてみたりと色々やってたんですが、今は軽い筋トレ（隔日）と毎日夕食後1.5時間のウォーキング（with母）のみ。基本、日中は誰とも話さず家に引きこもって、たまに欲望のままに間食しているせいで、普通に太りました。 +2kg。 クソが。
とういことでダイエット企画！6日目！あと1日！！
【少食七日断食】他力本願なダイエット方法を試してみた：1日目
【少食七日断食】他力本願なダイエット方法を試してみた：2日目
【少食七日断食】他力本願なダイエット方法を試してみた：3日目
【少食七日断食】他力本願なダイエット方法を試してみた：4日目
【少食七日断食】他力本願なダイエット方法を試してみた：5日目
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6日目（前半戦）：日中はダラダラしちゃった
昨日、結局メアリと魔女の花の興奮のせいかポップコーンを食べ過ぎたせいか、3時まで寝付けなかったため、起きたのは10時。やっちゃったなー
やっちゃったなーと凹んでダラダラしてたら気づいたら12時を回ってました。びっくりです。死ぬ。
6日目（後半戦）：心静かに仕事をする快感
午前中、何も生み出していない豚野郎の分際で少食七日断食の葛湯を食べました。さて、いよいよここから巻き返しですよ！切り替えが大事！自己嫌悪は何も生み出しませんからね！
16時、気づいたら筋トレしかしてませんでした。
なんということでしょう。
なぜこんなことになったか振り返ってみると、
「筋トレしよう」→
「でもさっきコーヒーしこたま飲んでお腹タプタプだしなぁ」→
「お腹が落ち着くまで、筋トレしながら見る映画でも選ぼうかな」→
選びながらレビューを読んでいるうちに「今ちょうどこういうの見たい気分かも」→
「ガール・オン・ザ・トレイン (字幕版)」視聴開始→
14時半「あ、筋トレしなきゃ」と筋トレを開始
→視聴終了。筋トレも終了。気づけば15時。
→シャワーを浴びて髪乾かしたり色々してたら15時45分。
ダメですね。こんなにダメなパターンは久しぶりです。
16時からようやく仕事開始。16時って、、、公務員ならもう1日働いて帰り支度をしている時間ですよ。やばい。
17時、食事当番だったので豚丼の作成を開始。
18時、母の帰宅と共に夕食。
豚丼withワイン
メニューは豚丼とサラダと赤ワイン。ワイン久しぶりに飲んだけどおいしいですね。どんぶりとワインってどうよ？感はありますがそういうのは気にしません。母と一本空けました。我々はアルコールが入ってればなんでも良いのです。
つか全然仕事してないのに飲んじゃダメでしょって思ったんですが、目の前にワインがあったら我慢できないのが私なのです。「今日はもういいかなー、休日ってことにしちゃおうかなー」と世界中のダメ人間のダメな部分だけをかき集めて搾り取ったような結論に到達。
母とのナイトポケモンウォークは昨日と同じく1時間。母が「暑いし酔ってるし坂道はやだ」とゴネるので平坦なコースを選んで歩きました。距離にして4kmくらい。途中cp1809のサワムラーが出てテンションがちょっと上がりました。
22時、シャワーを浴びて少し正気を取り戻し、アプリ開発を開始。
始めてみると結構できるもんですね。気づいたら2時でした。あーあ、どんどん朝方生活から遠ざかってる。
戦績
＜食べたもの＞
- 朝食：なし
- 昼食：少食七日断食（葛湯）
- 夕食：豚丼＋サラダ＋ワイン
- 夜食：少食七日断食（毒出し茶）
- 摂取カロリー：500kcal
さて、ダイエットのおかげで膨らんだ顔は元に戻りましたが、生活リズムはめちゃくちゃです。そういえば誰か偉い人かアニメの登場人物かが「何かも捨てることができない奴は、何も成し遂げられない」的なことを言ってた気がします。まさしくその通りですね。
あ、進撃の巨人でアルミンが言ってたやつだ。思い出しました。
進撃の巨人、名作ですよね！ 世界観もいいですが、個人的にはキャラのセリフが好きです。ハッとさせられる名言が多いです。
チマチマ焦らされながら週刊誌を読むのは性に合わないので、完結したら大人買いして一気読みするつもりです。楽しみだなぁ！
あ、仕事しよ。
いよいよラスト1日、最終日は体重測定も行います。果たして何キロ痩せているのか！？
続く！
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