【少食七日断食】他力本願なダイエット方法を試してみた:1日目

どうも、白戸です。

 

前は毎朝5km走ったり一日一食にしてみたりと色々やってたんですが、今は軽い筋トレ(隔日)と毎日夕食後1.5時間のウォーキング(with母)のみ。基本、日中は誰とも話さず家に引きこもって、たまに欲望のままに間食しているせいで、普通に太りました。 +2kg。 クソが。

 

ということで、ダイエット企画!

 

少食七日断食にチャレンジ

断食はおそらく私の精神力では耐えられないので、一日一食は普通に食べてOKなこちらの商品を購入しました。自力で解決するのはハナから諦め、アイテムに全力で頼りたいと思います。他力本願バンザイ!

 

[amazonjs asin=”B0048X3IUY” locale=”JP” title=”少食七日断食(熱湯玄米食40g×7食・葛食30g×7食・飲む小麦胚芽150g) ダイエット”]

一週間で約3500円なので、一日500円。

食費として考えれば普通に安いですね。一週間、夕食以外で口に入れる物はコレだけ。

 

初日(前半戦):少食七日断食セットが届いていない

実家にいたら母が買ってきたパンやらポテチやらケーキやらの誘惑にコテンパンに負けそうだったので筋トレしてシャワー浴びて10時には家を出ました。

レッツゴーマンスリー。

11時半、大崎のマンスリーに到着。宅配ボックスを見たが、注文していた少食七日断食セットがまだ届いていない。掃除とか色々やって12時から仕事を開始。朝はいつもあんまりお腹すいてないのでその流れでしれっと昼も何も食べずにいたら、以外と平気でした。

結果、朝と昼はナシ。ブラックコーヒーを5、6杯と炭酸水500mlを1本。あとミンティアを3粒くらい。

 

初日(後半戦):夜の魔物が私を襲う

14時くらいにお腹がグーグーなってたんですが、財布を持たずに近所を練り歩いて気持ちをごまかしてる間に静かになりました。

 

15時、注文した少食七日断食セットがまだ届かない。夕食に間に合うのか!?

15時半、なんかソワソワし始める。

16時、仕事に飽きる。「あー、なんか食べたい」と思ったんですがあと初日ということもあり我慢。めちゃくちゃ我慢しました。仕事では気を紛らわせることは不可能だったので、2時間貧乏ゆすりをしながらアニメを見てなんとか乗り切りました。

 

夜になって、「朝と昼は何も食べていないし、、、いいよね?」みたいな甘えが出てきて、パンのことを考え始めたら寝付けなくなり、本を読んでいたにもかかわらず3時になってしまったのでコンビニへGOしました。すみません。

店内を30分くらい血走った目でウロついた挙句、ヨーグルト(35kcal)と寝酒だけ購入。メロンパンを買わなかった私を誰か褒めてください。

ヨーグルトを光の速さで食べ終え、寝酒を飲んで再びベッドへ。

お酒のパワーか、いい感じに眠くなってきて4時半にようやく就寝。

 

戦績

  • 朝食:なし
  • 昼食:なし
  • 夕食:パスタ+少食七日断食(小麦粉茶)
  • 夜食:少食七日断食(毒出し茶)+ヨーグルト+ウイスキー30ml
  • 摂取カロリー:550kcal

この調子でいけば1週間で3kg痩せも夢ではない!

でもこの調子でいけるとは既に思えない!果たして誘惑に勝ち続けることはできるのか!?あと仕事に支障が出てるけど大丈夫か!?

 

続く!

【少食七日断食】他力本願なダイエット方法を試してみた:2日目

[amazonjs asin=”B0048X3IUY” locale=”JP” title=”少食七日断食(熱湯玄米食40g×7食・葛食30g×7食・飲む小麦胚芽150g) ダイエット”]

 

末岐 碧衣
  • 末岐 碧衣
  • フリーランス のシステムエンジニア。独立後、一度も営業せずに月収 96 万円を達成。1986年大阪生まれ。早稲田大学理工学部卒。システムエンジニア歴 12年。
    2009年、ITコンサルティング企業に入社。3年目でコミュ障が爆発し人間関係が崩壊。うつにより休職するも、復帰後はコミュ障の自覚を持ち、「チームプレイ」を徹底的に避け、会社組織内においても「一人でできる仕事」に専念。社内外から評価を得た。
    無理に「チームプレイ」するよりも「一人でできる仕事」に専念した方が自分も周囲も幸せにできることを確信し、2015年フリーランスとして独立。